内容介绍：

养生堂《黄帝内经》养脾胃速查全书

“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”对于身体来说，脾胃健康，才能为人体各组织器官提供必要的物质及能量。可以说，脾胃就是人生存的根本，正常的脾胃功能守护着人的生命健康。本书以《黄帝内经》为指导，深入浅出地分析了脾胃与人体、养生的相互关系。对各种脾胃问题给出了极易操作的调理方案，从饮食到中药，从经络再到情绪、运动，内容无所不包。一书在手，无论哪种脾胃问题，保证你能找到最想要的调理解决方法。

养生堂《黄帝内经》养肺速查全书

人活一口气，气血通畅，健康才能得以维持，养肺就是养气。本书以《黄帝内经》为纲，系统阐述了肺的作用、造成肺虚的各种原因，以及相应的调理方法。从饮食、经络、运动、起居等方面，为不同的人群、不同的疾病列出了相对应的调养方案。尤其突出了速查的特点，常见的各种与肺相关的问题，都能迅速从本书中找到解决方法。

养生堂《黄帝内经》养肝速查全书

养肝就是养气血，气血足，百病不侵。养好肝，机体才能正常工作。本书以《黄帝内经》为指导，详细介绍了肝脏的作用，肝脏出问题的几种信号，容易伤肝的多种情况。并根据季节、作息、饮食等方面，针对不同的人群和疾病，分别提供了相应的调养方案，包括中药、经络和运动调理，全面做到养肝清肝。尤其突出了速查的特点，常见的各种与肝脏相关的问题，都能迅速从本书中找到解决方法。

养生堂《黄帝内经》养肾速查全书

肾被称为“ 先天之本”，封藏着人体的“先天之精”与“后天之精”。而“精”关系着人的生长、发育、壮盛的全过程。所以说养生必先养肾。本书立足《黄帝内经》，在将养肾知识讲细讲透的基础上，介绍了饮食、运动、起居、经络穴位等养肾方法，针对不同人群、不同季节，制定科学的养肾方案，从根本上呵护健康，并提供了治疗或缓解全身与肾相关的病症的养肾方法。

养生堂《黄帝内经》养五脏速查全书

本书分为上下两篇，上篇围绕内养与顺天应时养生展开，为你揭示五脏的功能特点，揭开五脏的养生密码，告诉你怎样顺应天时来养生。下篇则从养心、养肝、养脾、养肺、养肾分别展开，告诉你养生需要避免的一些生活方式，以及如何通过情志、饮食、经络、运动来保养五脏，并针对每一脏常见的疾病给出了调养的方法。

作者介绍：

高思华历任中国中医研究院研究生部主任、北京中医药大学校长、北京中医药大学糖尿病研究中心主任。主要研究领域为中医基础理论、中医内科学、中西医结合内分泌学等，是国家中医药管理局中医基础理论重点学科带头人，享受国务院政府特殊津贴。主编国家“十一五”规划教材、“十二五”规划教材《中医基础理论》，编著《中医内科辨病治疗学》《中国药汤谱》《实用中医老年病学》等著作，发表学术论文100余篇。曾获国家科学技术进步二等奖、中华中医药学会科学技术一等奖、二等奖、国家中医药管理局科技进步三等奖等各项科技奖励。 

编辑推荐：

养生堂《黄帝内经》养脾胃速查全书

北京中医药大学教授、博士研究生导师高思华，

详解中医经典《黄帝内经》，寻回失落的健康生活。

精选30种健脾养胃食物、27种有效中药、25大调养穴位，不同人群、不同季节，全方位健脾养胃。

饮食、运动、起居、穴位等健脾养胃方法，一查就知道。

快速查找并解决与脾胃相关的常见问题，防治受脾胃影响的疾病。

养生堂《黄帝内经》养肺速查全书

北京中医药大学教授、博士研究生导师高思华，

详解中医经典《黄帝内经》，寻回失落的健康生活。

精选30种宜吃食物、16味有效中药、7款滋养秘方、22大调养穴位，不同人群、不同季节，全方位养肺护肺。

饮食、运动、起居、穴位等养肺方法，一查就知道。

快速查找并解决与肺相关的常见问题，防治肺病。

养生堂《黄帝内经》养肝速查全书

北京中医药大学首席教授、博士研究生导师高思华，

详解中医经典《黄帝内经》，寻回失落的健康生活。

精选30种宜吃食物、16味有效中药、5款滋养名方、18大调养穴位，不同人群、不同季节，全方位养肝清肝。

饮食、运动、起居、穴位等养肝方法，一查就知道。

快速查找并解决与肝脏相关的常见问题，防治受肝脏影响的14种疾病。

养生堂《黄帝内经》养肾速查全书

北京中医药大学教授、博士研究生导师高思华，

详解中医经典《黄帝内经》，寻回失落的健康生活。

精选8种养肾食物、14味补肾中药、13大调养穴位，不同人群、不同季节，全方位养肾护肾，避免肾虚。

饮食、运动、起居、穴位等养肾方法，一查就知道。

快速查找并解决与肾相关的常见问题，防治肾脏疾病。

养生堂《黄帝内经》养五脏速查全书

北京中医药大学教授、博士研究生导师高思华，

详解中医经典《黄帝内经》，寻回失落的健康生活。

精选40种宜吃食物、25味有效中药、30款滋养茶方、25大调养穴位，全方位养护心、肝、脾、肺、肾。

顺五行、应四时、食五味、养五脏，调情志、重饮食、通经络、治未病。

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