很荣幸得到这次试用机会，老爸老妈年龄大了，开始注重养生，老妈经常念叨养生这个事情，不要等到老了才察觉到自己需要，年轻的时候就关注到，总是比身体开始出现毛病再开始注意要好得多，她平时也喜欢电视上看些养生类的节目，但总是不能够了解的透彻，毕竟短短几十分钟的节目不会介绍的太细致。我这个姑娘平时偶尔来凤凰网看看新闻看看时尚顺便申请下试用，没想到竟然看到有黄帝内经的试用，刚开始以为是中华博大精深的那本黄帝内经，想来看不太懂，仔细看过介绍，发现：恩，对的，是老妈很喜欢的那类黄帝内经，必须申请。结果小编太有爱，给我了名额，还特地致电，太体贴了有木有，发货很快，包装严实的五本书就来到我的家了，收到老妈大大的表扬，特此致谢凤凰网给予的这次机会，我会好好养生的，也会好好写报告的！！

   一共是五本，脾胃，肝，肾，肺，五脏，很详细的分开解说了各个脏器如何调理如何养生，从认识开始，介绍各个脏器的主要功能，当脏器出现问题，辩证的分析原因和各种病症，然后再到调理，并做到因人施养，不同年龄不同病症对症下“药”。而后从食疗，中医，以及实际锻炼等不同渠道来养生，最赞的是书中还介绍了经络养生，图文并茂的解说，细致入微，不去医院，不用专家就可以自己轻松学会，靠各种揉，按，灸来调理，书中还介绍了与各个脏器有关的各种疾病的病因，症状，经络疗法和食物疗法，让你把疾病扼杀在萌芽状态，书中还建议了一些运动方式方法，让你在不知不觉中告别疾病，告别亚健康。

  作者高思华，北京中医药大学教授，主任医师，研究员，博士研究生导师，历任中国中医研究院研究生部主任，背景中医药大学校长，背景中医药大学糖尿病研究室主任。主要研究领域为中医基础理论，中医内科学，中西医结合内分泌学等，是国家中医药管理局中医基础理论重点学科带头人。这么多头衔，也是说明了作者首先自己是专业人士，从中西医结合的方面来谈养生，让人更觉得信任。

  每本书的前言都简单介绍了该脏器对于人的重要性，以及该脏器出现问题时该怎样多加注意和概述了该书的主要内容，简明扼要，一语中的。

   简单翻开食物养生一页，图文并茂的介绍了食用方法和食疗禁忌，让你在吃的同时养生了，养生的同时又学到厨艺，学到知识。

  经络养生一观，介绍了穴位的定位和功效以及保健手法，让你在随时随地都可以养生，简单有效。

   因人而异的养生方法，从不同年龄，不同种群，不同病症入手解决你的问题，更有针对性，更对症治疗。

   养生食疗都是用的日常见到的食物，日常吃到的食物，不用费力费钱的就能改善你的身体，饱了口福，也养了身体，一举两得，何乐而不为呢。

   目录分类简明扼要的指出病因病症以及各种对症治疗的方式方法所能解决到的问题，一目了然。让你简单找出自己的症状和需求。

   这个是不是很跟得上大众潮流啊，试问现在不会练上两下瑜伽的都是少数吧，动作都是入门程度的，但又实实在在的锻炼到了你的身体，年轻人不爱动，老年人动的多了累，简单的几个动作就可以活动到各个部位，又不会很累，闲暇时间做两下，百益。连老妈都跟着看着做呢，JMS都动起来吧，养生从现在做起，从简单做起！