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非常好用

《萨巴厨房:能量果蔬汁》免费试读

406人申请 | 3人获得试用 | 回收3份报告

宝宝年龄特点:

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报告提交截止:

2017.11.20

想试用:0

萨巴厨房:能量果蔬汁

  • windy119
  • 8岁 | 肤质:
  • 申请试用:837次 成功申请:25次

    本次评分: 5


第一次在凤凰网得到书的试读。还挺意外挺开心的。


作者萨巴蒂娜,其实老早就知道,记得出过好几本美食书。这次这本《能量果蔬汁》是我喜欢的饮料美食书。


一般人会问,混合果汁自己拿不同的水果打一下不就好了吗。说这话的人真的没有喝过难喝的混合果汁。不信拿枣子和香蕉打一起试试,那滋味简直了,别问我是怎么知道的。


这本书看目录就知道里面介绍了非常多种的果汁。基本上是用果汁机打出来的。果汁机分为挤压式和搅打式的。作者多用的搅打式的,比较常见价位比较低。搅打式的不浪费营养和纤维素,但是会出泡泡和分层。挤压式的会损失掉纤维素,而且维生素C也会损失的比较厉害。最近有个品牌出了一个真空的果汁机我还比较有兴趣。


纤维素的损失对于用果汁减肥的人来说是很不利的。不能增加饱腹感,会更容易饿。所以减肥的同学还是用普通搅打的果汁机吧。



介绍了很多款,自己也实践了一些。有些自己很喜欢。比如芝麻核桃糊,有些宝宝很喜欢,比如草莓芒果多。总的来说是一本很实用的美食书。夏天尤其适用。


顺便,图片也是拍的很美的。对于能做美食的同学也是一本很好的美食摄影参考书哦。


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